Le rafting est une activité sportive, mais il n’est pas nécessaire d’être un grand sportif pour participer à une première descente.
Les équipiers pagaient pour aider le raft à progresser et à se diriger, mais l’effort est réparti entre les participants. Le guide adapte également la navigation aux conditions rencontrées et au niveau du groupe.
Une condition physique normale permet donc de découvrir le rafting et de profiter pleinement de l’activité.
